Ketonová dieta

Různých diet existují desítky. Málokterá se stala tak velkým hitem, jako ketonová dieta. Podívejme se společně na to, v čem je výjimečná a jaké jsou její hlavní unikáty. Mezi klíčové klady patří pestrost jídelníčku, jednoduchost a také rychlý úbytek váhy.

Ketonová dieta má dvě jednoduchá pravidla

Každý dieta má svá pravidla. Tato není výjimkou. Nutno říci, že dodržovat stačí jenom pouhé dvě důležité věci. Ketonová dieta je založena na snaze eliminovat sacharidy. Jídelníček na hubnutí by jich měl obsahovat skutečně jenom minimum. Pouze tak bude vše fungovat tak, jak má. Druhým pravidlem je zvýšení počtu bílkovin ve stravě. Bez dostatečného příjmu se organismus během této diety neobejde.

Proteinová dieta navodí stav zvaný ketóza

Minimum sacharidů a maximum bílkovin dokáže v lidském organismu navodit stav, který je označován jako ketóza. Její charakteristika je velmi jednoduchá. Jelikož tělo nemá sacharidy, které běžně používá jako zdroj energii, tak hledá jiné. Ty nachází v uložených tukových zásobách. Z nich čerpá, co potřebuje a tím je také spaluje. Proto proteinová dieta funguje.

Výhod je víc než dost

I když se to nezdá, jídelníček má ketonová dieta pestřejší než celá řada jiných redukčních programů. Vybírat se dá jak z běžných potravin, tak je možné objednat i různé balíčky na hubnutí, které mají optimální složení zajišťující udržení ketózy. To usnadní vývěr jídla, stejně jako jeho samotnou přípravu.

Kladem je také to, že na rozdíl od různých drastických diet není proteinová dieta spojena s hladověním. Jídel může být více než dost. U některých potravin doslova v neomezeném množství. Bát se není nutné ani únavy. Tělo využívá energii z uložených tuků, kterých je v organismu více než dost. Díky tomu zvládne jak běžný denní režim, tak zvládá i klasickou sportovní aktivitu, kterou je možné spalování tuků podpořit.

Ketonová dieta na 3 týdny (105 porcí)
Náš tip
Ketonová dieta na 3 týdny (105 porcí)

V balíčku, který vám v kombinaci s dalšími složkami diety KetoMix zajistí kompletní stravu na tři týdny, najdete balení proteinového koktejlu a tři volitelné…

KetoMix Zobrazit

KetoMix Proteinový koktejl na 3 týdny
KetoMix Proteinový koktejl na 3 týdny

Proteinový koktejl na hubnutí je neochucený, k němu si prosím vyberte ZDARMA příchutě. Intenzitu chuti a sladkost volíte sami přidáním nebo ubráním množství…

KetoMix Zobrazit

Ketonová dieta na 4 týdny (140 porcí)
Na 1 měsíc
Ketonová dieta na 4 týdny (140 porcí)

V balíčku, který vám poskytne jídla na čtyři týdny diety, najdete proteinový koktejl, tři druhy polévek, dva druhy sladkých kaší, palačinky, dva druhy omelet,…

KetoMix Zobrazit

Mix Slim Dieta na 4 týdny - 150 jídel
Mix Slim Dieta na 4 týdny - 150 jídel

Mix Slim Keto dieta na 4 týdny s dietními jídly. Nízkosacharidový dietní balíček pro keto dietu, proteinovou dietu i dukanovu dietu.

MixSlim Zobrazit

Mix Slim Dieta na 4 týdny - 150 jídel
Mix Slim Dieta na 4 týdny - 150 jídel

Mix Slim Keto dieta na 4 týdny s dietními jídly. Nízkosacharidový dietní balíček pro keto dietu, proteinovou dietu i dukanovu dietu.

MixSlim Zobrazit

Mix Slim Dieta na 2 týdny - 70 porcí
Mix Slim Dieta na 2 týdny - 70 porcí

Celkem 60 jídel (33kč/jídlo) 1x Velký dietní koktejl = 40 jídel 1x Dietní polévka = 10 jídel 1x Dietní omeleta = 10 jídel 3x Příchuť 1x Shaker …

MixSlim Zobrazit

KetoMix Proteinové chipsy s příchutí cibulky
KetoMix Proteinové chipsy s příchutí cibulky

Proteinové chipsy KetoMix neobsahují žádné zbytečné sacharidy ani tuky a skvěle se tak hodí do keto diety, low carb stravování i běžného jídelníčku. S&nbsp…

KetoMix Zobrazit

Mix Slim Dietní koktejl - 40 porcí
Mix Slim Dietní koktejl - 40 porcí

Mix Slim dietní koktejl na hubnutí pro keto dietu s vysokým obsahem bílkovin. Ketonový koktejl Vás zasytí na 3 - 5 hodin.

MixSlim Zobrazit

KetoMix Proteinová polévka 300 g (10 porcí) - se sýrovou příchutí
KetoMix Proteinová polévka 300 g (10 porcí) - se sýrovou příchutí

Proteinová polévka je dokonalým jídlem pro keto dietu. Tato rychlá polévka vás v zimě zahřeje, v létě doplní pitný režim. Má minimum sacharidů, je…

KetoMix Zobrazit