Ketonová dieta

Různých diet existují desítky. Málokterá se stala tak velkým hitem, jako ketonová dieta. Podívejme se společně na to, v čem je výjimečná a jaké jsou její hlavní unikáty. Mezi klíčové klady patří pestrost jídelníčku, jednoduchost a také rychlý úbytek váhy.

Ketonová dieta má dvě jednoduchá pravidla

Každý dieta má svá pravidla. Tato není výjimkou. Nutno říci, že dodržovat stačí jenom pouhé dvě důležité věci. Ketonová dieta je založena na snaze eliminovat sacharidy. Jídelníček na hubnutí by jich měl obsahovat skutečně jenom minimum. Pouze tak bude vše fungovat tak, jak má. Druhým pravidlem je zvýšení počtu bílkovin ve stravě. Bez dostatečného příjmu se organismus během této diety neobejde.

Proteinová dieta navodí stav zvaný ketóza

Minimum sacharidů a maximum bílkovin dokáže v lidském organismu navodit stav, který je označován jako ketóza. Její charakteristika je velmi jednoduchá. Jelikož tělo nemá sacharidy, které běžně používá jako zdroj energii, tak hledá jiné. Ty nachází v uložených tukových zásobách. Z nich čerpá, co potřebuje a tím je také spaluje. Proto proteinová dieta funguje.

Výhod je víc než dost

I když se to nezdá, jídelníček má ketonová dieta pestřejší než celá řada jiných redukčních programů. Vybírat se dá jak z běžných potravin, tak je možné objednat i různé balíčky na hubnutí, které mají optimální složení zajišťující udržení ketózy. To usnadní vývěr jídla, stejně jako jeho samotnou přípravu.

Kladem je také to, že na rozdíl od různých drastických diet není proteinová dieta spojena s hladověním. Jídel může být více než dost. U některých potravin doslova v neomezeném množství. Bát se není nutné ani únavy. Tělo využívá energii z uložených tuků, kterých je v organismu více než dost. Díky tomu zvládne jak běžný denní režim, tak zvládá i klasickou sportovní aktivitu, kterou je možné spalování tuků podpořit.

Proteinový koktejl KetoMix – 105 porcí + 15 porcí ZDARMA 3 600g
Proteinový koktejl KetoMix – 105 porcí + 15 porcí ZDARMA 3 600g

Výhodný balíček, ke kterému navíc dostanete 15 porcí na 3 dny a to zcela zdarma! Proteinový koktejl KetoMix je snadnou, rychlou a chutnou volbou proteinového…

KetoMix Zobrazit

Ketonová dieta na 4 týdny (140 porcí)
Sleva 2 599 Kč
Ketonová dieta na 4 týdny (140 porcí)

  V balíčku, který vám zajistí kompletní stravu na čtyři týdny, najdete balení proteinového koktejlu a tři volitelné příchutě. Dále si pochutnáte na…

KetoMix Zobrazit

Mix Slim Dieta na 4 týdny - 146 porcí
Mix Slim Dieta na 4 týdny - 146 porcí

Mix Slim Keto dieta na 4 týdny s dietními jídly. Nízkosacharidový dietní balíček pro keto dietu, proteinovou dietu i dukanovu dietu.

MixSlim Zobrazit

MyKETO proteinová keto dieta MAXI PLATINUM, výhodný dietní balíček 154 jídel(dieta na 5 týdnů)
MyKETO proteinová keto dieta MAXI PLATINUM, výhodný dietní balíček 154 jídel…

 Proteinová keto dieta MyKETO je váš klíč k vytoužené hmotnosti. Objevte způsob harmonizace vaší hmotnosti bez nepříjemné únavy a bez podrážděnosti. MAXI…

MyKeto Zobrazit

Ketonová dieta na 3 týdny (110 porcí)
Nejprodávanější
Ketonová dieta na 3 týdny (110 porcí)

V balíčku, který vám zajistí kompletní stravu na tři týdny, najdete balení proteinového koktejlu a tři volitelné příchutě. Dále si budete moci pochutnat na…

KetoMix Zobrazit

Mix Slim Dieta na 4 týdny - 146 porcí
Mix Slim Dieta na 4 týdny - 146 porcí

Mix Slim Keto dieta na 4 týdny s dietními jídly. Nízkosacharidový dietní balíček pro keto dietu, proteinovou dietu i dukanovu dietu.

MixSlim Zobrazit

Chia Shake Dietní balíček na 2 týdny 2500g
Superpotravina
Chia Shake Dietní balíček na 2 týdny 2500g

Dietní balíček a jídelníček na 2 týdny – 80 dietních jídel. Dietní plán na 14 dní, pro tyto diety: Keto dieta, Proteinová dieta, Dukanova dieta a…

ChiaShake Zobrazit

Mix Slim Dieta na 2 týdny - 70 porcí
Mix Slim Dieta na 2 týdny - 70 porcí

Mix Slim Keto dieta na 2 týdny s dietními jídly. Nízkosacharidový dietní balíček pro keto dietu, proteinovou dietu i dukanovu dietu.

MixSlim Zobrazit

Nízkosacharidová dieta na 8 týdnů 300 porcí
Superpotravina
Nízkosacharidová dieta na 8 týdnů 300 porcí

Dietní balíček na hubnutí. Chia Shake Nízkosacharidová dieta (Dieta low carb) na 8 týdnů - 300 jídel. Zhubněte s Nízkosacharidovou dietou již za 2 měsíce.

ChiaShake Zobrazit

Proteinový koktejl KetoMix – 70 porcí + 10 porcí ZDARMA 2 400g
Výhodná cena
Proteinový koktejl KetoMix – 70 porcí + 10 porcí ZDARMA 2 400g

Výhodný balíček, ke kterému navíc dostanete 10 porcí na 2 dny a to zcela zdarma! Proteinový koktejl KetoMix je snadnou, rychlou a chutnou volbou proteinového…

KetoMix Zobrazit